Unsere Praxis
Leutragraben 2-4 07743 Jena
Rufen Sie uns an
03641 92 800 52

Unser Wissen Ihr Gewinn

Unsere Kompetenz konzentriert sich auf drei Kernbereiche die Geburtsvorbereitung, die Rückenbildungsgymnastik und der Babymassage. Dabei liegt unsere stärke in unseren individuell auf Ihre persönlichen Bedürfnisse angepasstem Ansatz, überzeugen Sie sich selbst!


Geburtsvorbereitung

Der Kurs zur Geburtsvorbereitung wird als Leistung ihrer Krankenkasse ermöglicht. Fünf Kurseinheiten finden hierzu immer montags statt.

Wir treffen uns um 18.30 Uhr. Bitte planen Sie eine Zeitdauer von etwa 2,5 Stunden ein.

Folgende Themen werden im Kurs mit Ihnen besprochen:

  • Schwangerschaft
  • Geburt
  • Wochenbett
  • Stillen
  • Säuglingspflege

Rückenbildungsgymnastik 

Der Gymnastikkurs zur Rückbildung ist eine Kassenleistung. Hierzu finden 10 Kursstunden statt, die jeweils 60 Minuten betragen. Die Einheiten müssen aufeinander folgend absolviert werden.

Nicht nur in der Schwangerschaft spielt unser Beckenboden eine wesentliche Rolle. Mit anderen wichtigen Strukturen und Körperregionen steht er in Verbindung bzw. Wechselbeziehung.

Wir erlernen Übungen für den Beckenboden und zur Straffung der Muskulatur, die in der Schwangerschaft geschwächt wurde. Durch das Anwenden von Atemtechniken ist es optimal möglich, dass Sie Entspannungspausen für sich selbst finden können.

Kurse für Rückbildungsgymnastik, Babymassage und Krabbelgruppe: Immer mittwochs von 09.00-14.00 Uhr

Für Terminabsprachen und alle anderen Fragen wenden Sie sich an unsere Hebamme Maren Adam.

Babymassage

Die Babymassage wird durch den Kursteilnehmer selbst finanziert. Fünf Kursstunden mit einer Zeitdauer von 60 Minuten finden statt. Die Kursstunden bauen aufeinander auf.

Nach fachkundiger Anleitung erlernen Sie die Massagetechnik. Diese führen Sie im Kurs an Ihrem Baby aus.

Durch harmonische und sanfte Techniken kommt es zur Entspannung des Kindes. Dieses Wohlbefinden bewirkt auch, dass sie selbst zur Ruhe kommen und somit Entspannung erfahren.

Die innige Bindung zwischen Mutti und Kind wird dadurch positiv beeinflusst und unterstützt.

Bei allen Anfragen und für weitere Informationen stehe ich ihnen sehr gerne persönlich unter 0160 / 57 93 68 0 zur Verfügung Kursleitung: Hebamme Maren Adam.